KORANENIMEKSPRES.COM - Makanlah kacang mete dan dapatkan 10 manfaat kacang mete untuk kesehatan.
Kacang mete ternyata memiliki begitu banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Kacang mete adalah kacang yang diambil dari buah jambu mete.
Kalau di daerah Muara Enim, Provinsi Sumatera Selatan sering disebut dengan nama buah jambu monyet.
BACA JUGA:9 Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan, Kecil Bentuknya tapi Besar Nutrisi dan Khasiatnya
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan Tubuh, Dari Menurunkan Kolesterol sampai Mengobati Sariawan
Kacang mete adalah kacang yang memiliki beragam nutrisi didalamnya yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Kacang mete juga terdapat kalori yang cukup tinggi, kandungan karbohidrat, protein, lemak dan juga serat.
Selain itu didalam kacang mete terdapat sumber vitamin dan mineral seperti vitamin K, vitamin B, folat, kalsium, natrium, kalium, magnesium, fosfor, zinc, dan zat besi. Jadi pada kacang mete ini banyak maaf yang kita jika kita mengkonsumsinya.
Oleh karena itu, makanlah kacang mete dan dapatkan 10 manfaat kacang mete untuk kesehatan seperti:
BACA JUGA:7 Manfaat Belimbing Wuluh Selain untuk Bumbu Masakan dan Obat Jerawat
BACA JUGA:10 Manfaat Daun Sirih Mulai untuk Wanita hingga Pengobatan
1. Membantu menurunkan berat badan
Kacang mete dapat membantu menurunkan berat badan.