Kangkung Kaya Akan Serat yang Baik untuk Pencernaan

Kamis 19 Sep 2024 - 08:52 WIB
Reporter : Leo
Editor : Sherli

Kandungan serat dalam kangkung juga membantu mengatur kadar gula darah, yang bermanfaat bagi penderita diabetes.

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Kangkung memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi peradangan dan menjaga tekanan darah tetap stabil.

6. Detoksifikasi Tubuh

BACA JUGA:Kumis Kucing: Tanaman Herbal dengan Segudang Khasiat

Kangkung juga dikenal memiliki sifat diuretik alami yang membantu membuang racun dari tubuh melalui urin.

7. Kesehatan Mata

Karena kandungan vitamin A yang tinggi, kangkung dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan penglihatan seperti rabun senja.

Konsumsi kangkung secara rutin, baik dalam bentuk tumisan atau rebusan, dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan bagi tubuh.

BACA JUGA:6 Khasiat Pada Umbut Rotan

Itulah beberapa manfaat yang terdapat didalam sayuran kangkung. (*)

Kategori :

Terkait