Hindari Makanan yang Dapat Memicu Stroke

Gula berlebihan dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes, dan tekanan darah tinggi, yang semuanya dapat berkontribusi pada stroke.

Contoh: minuman bersoda, permen, dan makanan manis.

4. Daging Merah dan Daging Olahan: 

Daging olahan seperti sosis, bacon, dan daging merah berlemak tinggi dapat meningkatkan risiko stroke karena kandungan lemak jenuh dan garam yang tinggi.

BACA JUGA:Mau Detok Alami, Timun Suri Solusinya!

5. Alkohol: 

Konsumsi alkohol berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah, menyebabkan masalah jantung, dan memperbesar risiko stroke.

Mengurangi konsumsi makanan ini dan menjaga pola makan sehat dapat membantu menurunkan risiko terkena stroke. (*)