Luar Biasa Sayur Daun Labu Siam Baik untuk Kesehatan Jantung

2. Menghilangkan jerawat.

3. Membuat rambut sehat.

4. Mengurangi peradangan kulit.

5. Meningkatkan kesehatan kuku.

Kandungan Nutrisi :

1. Vitamin A, C, dan K.

2. Mineral: kalium, fosfor, dan zat besi.

3. Serat dan antioksidan.

4. Flavonoid dan polifenol.

Cara Mengonsumsi :

1. Dimasak sebagai sayur bening.

2. Ditambahkan ke dalam sup.

3. Dibuat menjadi jus.

4. Ditumis dengan bumbu.

5. Dikonsumsi sebagai lalapan.

Tags : #sayur daun labu #kesehatan jantung #kesehatan #daun labu

Kategori :

Terkait