Apa yang Terjadi Pada Tubuh Kita Saat Kita Puasa?
Ini yang terjadi pada tubuh kita saat berpuasa. foto:ist--
Kadar insulin menurun, dan tubuh mulai menggunakan hormon glukagon untuk mengeluarkan glukosa dari hati.
Fase 2: 12-48 jam (Puasa Menengah)
BACA JUGA:Puasa dan Tiga Kesalehan
BACA JUGA:Saat Sahur Hindari Masak Sayuran Ini Agar Puasanya Kuat
1. Lemak:
Tubuh mulai menggunakan lemak sebagai sumber energi utama.
2. Ketosis:
Tubuh mulai menghasilkan keton, yang merupakan produk sampingan dari penggunaan lemak sebagai sumber energi.
BACA JUGA:Makan Pedas Pada Saat Buka Puasa Apakah Aman?
BACA JUGA:Bupati Muara Enim Edison Tiba di BASS, Disambut OPD Sekaligus Berbuka Puasa Bersama
3. Air:
Tubuh mulai mengeluarkan air yang disimpan di jaringan tubuh.
Fase 3: 48 jam ke atas (Puasa Lanjutan)
1. Autofagi:
- Tag
- Share
-
-
