8 Manfaat Nasi Merah Untuk Kesehatan
Nasi merah adalah jenis nasi yang hanya mengalami sedikit proses penggilingan, sehingga kulit ari (bekatul) yang kaya nutrisi masih utuh. foto: Sherli--
BACA JUGA:7 Khasiat Anggur Shine Muscat Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Resep Ikan Bakar Enak dan Gurih
Gula darah tidak cepat naik setelah makan
Cocok untuk penderita diabetes atau yang ingin mencegahnya
3. Membantu Program Diet dan Menurunkan Berat Badan
Kandungan serat tinggi membuat kenyang lebih lama, sehingga:
BACA JUGA:7 Manfaat Utama Dari Art Therapy Untuk Anak-Anak Sampai Dewasa
BACA JUGA:4 Cara Membuat Nugget Sehat Untuk Anak (Homemade)
Nafsu makan lebih terkendali
Mencegah makan berlebihan
Juga membantu lancarkan pencernaan
4. Melancarkan Pencernaan
BACA JUGA:8 Cara Efektif Untuk Mencegah Atau Mengurangi Sifat Pendendam Pada Anak
BACA JUGA:4 Penjelasan Mengapa Negara Indonesia Tidak Memiliki Musim Salju
Serat alami dalam nasi merah membantu:
Mengatasi sembelit
Menjaga kesehatan usus
5. Menyehatkan Otak dan Saraf
- Tag
- Share
-
-
