6 Orang yang Tidak Boleh Makan Belut
Meskipun belut adalah makanan bergizi tinggi, tidak semua orang cocok atau aman mengonsumsinya. foto:Sherli--
KORANENIMEKSPRES.COM - Meskipun belut adalah makanan bergizi tinggi, tidak semua orang cocok atau aman mengonsumsinya.
Berikut adalah daftar orang yang sebaiknya menghindari atau membatasi konsumsi belut, beserta alasannya:
1. Orang dengan Kolesterol Tinggi
Alasan: Belut mengandung kolesterol yang cukup tinggi.
BACA JUGA:Kombinasi Rebusan Jeruk, Jahe, Bawang Putih, dan Teh Dapat Meredakan Gejala Flu Atau Batuk
BACA JUGA:Rahasia Marinasi Sate Kambing Empuk & Lezat, Anti Alot Saat Dipanggang
Risiko: Dapat memperburuk kondisi hiperkolesterolemia (kolesterol darah tinggi) jika dikonsumsi berlebihan, terutama jika digoreng.
2. Penderita Asam Urat (Gout)
Alasan: Belut mengandung purin dalam kadar sedang–tinggi.
Risiko: Purin diubah menjadi asam urat dalam tubuh, bisa memicu kambuhnya gejala gout.
BACA JUGA:8 Khasiat dan Manfaat Buah Naga
BACA JUGA:7 Khasiat dan Manfaat Jambu Bol
3. Orang dengan Riwayat Alergi Makanan Laut atau Protein Hewani
Alasan: Belut mengandung protein tinggi dan bisa menyebabkan reaksi alergi pada sebagian orang.
Gejala alergi: Gatal-gatal, mual, muntah, diare, atau sesak napas.
4. Orang yang Sedang Diet Rendah Lemak
BACA JUGA:5 Dampak Negatif Jika Terlalu Banyak Makan Blueberry
- Tag
- Share
-
-
