Hindari Makanan yang Dapat Memicu Stroke
Makanan yang harus dihindari. FOTO:IST--
KORANENIMEKSPRES.COM - Makanan sehat akan membuat tubuh kita sehat.
Namun jika makanan yang tidak sehat akan mengakibatkan tubuh kita akan mengalami penyakit.
Salah satunya adalah sakit stroke, penyakit ini dapat diakibatkan oleh makanan yang kita makan.
Beberapa jenis makanan dapat meningkatkan risiko stroke, terutama jika dikonsumsi berlebihan dan dalam jangka panjang.
BACA JUGA:Penyebab Seseorang Meninggal Dunia Secara Mendadak
Berikut adalah makanan yang dapat memicu stroke:
1. Makanan Tinggi Garam:
Garam berlebih dapat meningkatkan tekanan darah, yang merupakan salah satu faktor utama penyebab stroke.
Contoh: makanan olahan, makanan kaleng, keripik, dan makanan cepat saji.
BACA JUGA:Paslon RAPI Gelar Doa Bersama Sebelum Pengundian Nomor Urut
2. Makanan Tinggi Lemak Jenuh dan Trans:
Lemak jenuh dan lemak trans meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, yang dapat menyebabkan penyumbatan arteri dan meningkatkan risiko stroke.
Contoh: makanan yang digoreng, margarin, kue, dan makanan olahan lainnya.
3. Makanan Tinggi Gula:
- Tag
- Share
-
-
