Tinggi Kandungan Kalori, Pisang Rebus Banyak Manfaat Diperoleh
Pisang rebus--
2. Mengurangi gejala PMS.
3. Meningkatkan kesehatan kulit.
4. Membantu mengurangi risiko penyakit kanker.
5. Meningkatkan kesehatan mata.
6. Baik untuk diet.
BACA JUGA:Gedebong Pisang Bisa Dijadikan Keripik Lo! Begini Caranya
Cara Mengonsumsi :
1. Rebus pisang selama 10-15 menit.
2. Konsumsi sebagai camilan atau dessert.
3. Tambahkan ke dalam oatmeal atau yogurt.
4. Buat smoothie dengan pisang rebus dan susu.
BACA JUGA:Bosen Memasak Pisang yang Itu-Itu saja? Yuk Coba Resep Bolu Pisang!
Peringatan :
1. Konsumsi moderat karena kandungan gula tinggi.
2. Hindari konsumsi pisang busuk atau tidak segar.
- Tag
- Share
-
-
