Bukan Hanya Apel Ternyata Buah Kiwi Juga Bisa Untuk Menu Diet Anda
Buah kiwi salah satu buah yang dapat menurunkan berat badan. Foto:ist--
BACA JUGA:Kesal Diet Selalu Gagal? Tenang, ini Menu Diet yang Bikin Badan Auto Kurus, Simak Informasinya
5. Membantu Mengurangi Peradangan:
Antioksidan dan polifenol dalam kiwi membantu mengurangi peradangan.
Tips Mengonsumsi Kiwi untuk Diet
1. Konsumsi sebagai Camilan:
BACA JUGA:Diet Enak Tanpa Harus Ribet
BACA JUGA:Buah Rambutan Menawarkan 4 Manfaat dan Khasiat Kesehatan
Makan kiwi sebagai camilan untuk mengurangi nafsu makan.
2. Tambahkan dalam Salad:
Campur kiwi dengan sayuran lain untuk membuat salad seimbang.
3. Jadikan Smoothie:
BACA JUGA:Sayang Dilewatkan, Konsumsi Buah Pare Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:Dari Rakyat, Oleh Rakyat, Untuk Siapa? Sebuah Refleksi Demokrasi
Blender kiwi dengan buah lain untuk membuat smoothie bergizi.
4. Makan Sebelum Makan Malam:
- Tag
- Share
-
-
