Selain itu, air lontar memiliki sifat prebiotik yang mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam saluran pencernaan.
Ini membantu menjaga pencernaan yang sehat dan meningkatkan penyerapan nutrisi.
6. Membantu Detoksifikasi Tubuh
BACA JUGA:Manfaat Mengkonsumsi Pisang Gadis/Muli SecaraTeratur
BACA JUGA:Hati-Hati, Jangan Satukan Makanan ini Dengan Durian!
Air lontar dikenal memiliki efek diuretik ringan yang dapat membantu mengeluarkan racun dan zat berbahaya dari tubuh melalui urine.
Ini membantu meningkatkan fungsi ginjal dan mendukung proses detoksifikasi alami tubuh.
7. Menurunkan Kolesterol
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa air lontar dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
BACA JUGA:Kaya Vitamin C, Belimbing Dapat Menyehatkan Jantung dan Meningkatkan Sistem Imun
BACA JUGA:Biduran dapat Diobati dengan Cara Berikut Ini!
Dengan mengonsumsi air lontar secara teratur, Anda bisa mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah, serta mengurangi risiko aterosklerosis (penumpukan plak dalam pembuluh darah).
8. Mengatasi Dehidrasi
Air lontar sangat bermanfaat dalam mengatasi dehidrasi, terutama setelah berolahraga atau saat mengalami diare.
Kandungan elektrolit dalam air lontar membantu tubuh mengembalikan keseimbangan cairan dan mempercepat proses pemulihan tubuh.
BACA JUGA:Selain Meningkatkan Kesehatan Pencernaan, Pepaya juga Dapat Menurunkan Risiko Peradangan Dalam Tubuh