Tips Agar Anak Bisa Tumbuh Lebih Tinggi Secara Optimal

Sabtu 26 Apr 2025 - 06:33 WIB

Reporter : Sherli

Editor : Leo

Anak usia sekolah butuh 9–11 jam tidur tiap malam sehingga anak harus tidur lebih awal.

BACA JUGA:KAI Investasi Rp3.5 Triliun Tambah Lokomotif: Jaga Pasokan Listrik, Genjot Angkutan Batubara Sumsel–Lampung

BACA JUGA:Sumsel Nekat Jadi Daerah No 1 di Indonesia Penghasil Padi dan Beras: Lahan 1.312.702 ha Siap Cetak Sawah

Hormon pertumbuhan (growth hormone) keluar saat tidur dalam, terutama pada malam hari.

3. Aktivitas Fisik Rutin

Olahraga bisa merangsang hormon pertumbuhan. Coba:

Renang

BACA JUGA:88 Persen Wilayah Indonesia Terjangkau oleh 1,2 Juta AgenBRILink

BACA JUGA:RSQ Amanah Wakafkan Qur’an dan Sosialisasi Tahsin di Ujan Mas dan Benakat

Basket

Lompat tali

Bersepeda

Lari

BACA JUGA:Rest Area Termegah di Jalur Tol Sumatera! Rest Area Sungai Bertam Siap Jadi Pusat Ekonomi Baru!

BACA JUGA:Prabowo Launching “Gerakan Indonesia Menanam”, Ternyata Ini Alasan Mengapa Banyuasin Dipilih Pertama!

4. Postur Tubuh yang Baik

Tags : #anak tumbuh tinggi #anak tinggi #anak

Kategori :