ENIMEKSPRES.COM - Di bulan ramadhan seperti saat ini sangat dianjurkan mengkonsumi makan-makanan yang sehat diantaranya buah-buahan dan sayuran.
Hal ini tidak dipungkiri karena manfaat asupan makanan ini sangat baik bagi tubuh.
Terutama bagi seseorang yang menjalankan ibadah puasa di bulan Ramdhan.
Seperti diketahui, puasa itu menahan rasa lapar dan haus selama 12 jam sehingga saat berbuka dan sayur harus makan-makanan yang sehat.
BACA JUGA:Dukung Perempuan Tebar Kebaikan di Bulan Suci Ramadhan
BACA JUGA:Bulan Ramadhan : Bulan Penuh Keagungan dan Kemuliaan dari Allah SWT, Begini Penjelasannya
Jika makanan di tubuh sering merasakan sakit karena makanan yang dikonsumsi tidak baik.
Di bulan ramadhan seperti inilah menjadi momen seseorang untuk membersihkan tubuh dari racun dan mengembalikan keseimbangan nutrisi baik.
Alasan harus mengkonsumsi buah dan sayuran saat ramadhan.-Foto: IST-
Salah satu cara terbaik dalam melakukannya yakni dengan memasukkan buah dan sayur ke dalam menu berbuka dan sahur.
Sebenarnya, tidak ada alasan lain dalam mengkonsumsi buah dan sayuran bagi seseorang.
BACA JUGA:Ramadhan Bersama Al-Qur'an
BACA JUGA:BRI BO Muara Enim Gelar Pasar Ramadhan di Pasar Inpres
Karena seperti yang diketahui buah dan sayuran memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh.
Maka dari itu, kenali 10 alasan setiap orang wajib mengkonsumsi buah dan sayuran terutama di bulan Ramadhan.