Manfaat buah manggis selanjutnya baik untuk ibu hamil dan yang sedang merencanakan perencanaan kehamilan, asam folat yang tinggi didalam buah manggis membuat buah ini sangatlah baik untuk ibu hamil dan perencanaan untuk kehamilan.
Mengkonsumsi buah manggis memberikan dukungan nutrisi penting bagi perkembangan janin pada ibu yang sedang hamil.
6. Menjaga kesehatan pencernaan
Pada buah manggis mengandung serat yang cukup tinggi, sehingga buah ini sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.
BACA JUGA:10 Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan, Selain Obat Demam
Selian itu dengan serat yang tinggi pada buah manggis membantu meningkatkan keteraturan usus, sehingga dapat mencegah sembelit dan menjaga fungsi pencernaan yang optimal.
7. Mengontrol kadar gula
Didalam buah manggis yang memiliki kandungan xanthone yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah, dan ekstrak magis dapat menurunkan resistensi insulin, yang merupakan faktor utama diabetes.
8. meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan serat dan vitamin C yang terdapat didalam buah manggis bermanfaat untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.
Selian itu senyawa antibakteri didalamnya dapat membantu melawan infeksi dan meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan, sehingga dengan menkonsumsi buah manggis kita dapat menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh kita.
BACA JUGA:Apa Sih Manfaat Singkong Rebus untuk Kesehatan?
BACA JUGA:Kamu Tahu Gak Kalau Air Rebusan Jagung Memiliki 7 Manfaat untuk Kesehatan
9. Perawatan kulit
Antioksidan didalam buah manggis dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan mengurangi tanda-tanda penuaan dini.