8 Tanda Jika Tubuh Anda Tidak Baik-Baik Saja

Reporter: Sherli |

Editor: Leo |

Jumat , 22 Aug 2025 - 17:17

Beberapa tanda jika tubuh anda tidak baik-baik saja. foto:Sherli--

KORANENIMEKSPRES.COM - Sering kali tubuh kita memberi sinyal halus sebelum kondisi menjadi serius.

Berikut adalah tanda-tanda bahwa badanmu mungkin tidak dalam kondisi baik-baik saja, baik secara fisik maupun mental:

TANDA-TANDA FISIK

1. Lelah Berkepanjangan

Merasa capek terus walau sudah cukup tidur dan istirahat.

Bisa jadi tanda anemia, masalah tiroid, stres berat, atau kekurangan nutrisi.

2. Berat Badan Turun atau Naik Drastis

Tanpa alasan jelas (tidak sedang diet atau makan berlebih).

Bisa menunjukkan gangguan metabolik, diabetes, atau gangguan hormonal.

3. Sakit Kepala Terus-Menerus

Apalagi kalau disertai gangguan penglihatan, mual, atau datang tiba-tiba dan sangat parah.

4. Nyeri Dada, Sesak Napas

8 tanda jika tubuh anda tidak baik-baik saja                            koranenimekspres.com - sering kali tubuh kita memberi sinyal halus sebelum kondisi menjadi serius. 
berikut adalah tanda-tanda bahwa badanmu mungkin tidak dalam kondisi baik-baik saja, baik secara fisik maupun mental:
tanda-tanda fisik
1. lelah berkepanjangan
baca juga:6 alasan suara wanita lebih keras setelah menjadi seorang ibu
baca juga:perbedaan antara apel hijau dan apel merah
merasa capek terus walau sudah cukup tidur dan istirahat.
bisa jadi tanda anemia, masalah tiroid, stres berat, atau kekurangan nutrisi.
2. berat badan turun atau naik drastis
tanpa alasan jelas (tidak sedang diet atau makan berlebih).
baca juga:7 langkah utama jika istri mengalami kdrt
baca juga:benarkah harimau takut dengan king kobra?
bisa menunjukkan gangguan metabolik, diabetes, atau gangguan hormonal.
3. sakit kepala terus-menerus
apalagi kalau disertai gangguan penglihatan, mual, atau datang tiba-tiba dan sangat parah.
4. nyeri dada, sesak napas
baca juga:8 ciri umum jika anak memiliki sifat introvert
baca juga:8 cara agar anak mudah bersosialisasi serta tidak takut dengan orang lain
ini darurat medis yang bisa mengarah ke serangan jantung atau masalah paru-paru.
5. gangguan pencernaan terus-menerus
seperti diare, sembelit, mual, atau kembung dalam waktu lama.
bisa menunjukkan masalah usus, intoleransi makanan, atau stres berat,
baca juga:10 tanda rumah diduga berhantu
baca juga:6 cara efektif agar anak tumbuh tinggi secara optimal
6. perubahan warna urin atau feses
urin gelap seperti teh = bisa jadi tanda dehidrasi atau masalah hati.
feses pucat, berdarah, atau hitam = masalah pencernaan serius.
7. kulit & mata menguning (jaundice)
baca juga:3 alasan tidur setelah asar tidak dianjurkan
baca juga:benarkah meninggal pada hari jum'at pasti husnul khotimah?
tanda fungsi hati terganggu.
8. gatal-gatal atau ruam yang tidak jelas penyebabnya
bisa karena alergi, masalah autoimun, atau penyakit hati/kulit.
tanda-tanda mental & emosional
baca juga:3 sudut pandang tentang hal gaib yang dikaitkan dengan penyakit medis
baca juga:5 alasan ibu gampang capek padahal tidak melakukan apa-apa
1. mudah marah atau emosi tidak stabil
perubahan suasana hati tanpa alasan jelas bisa mengindikasikan stres, kecemasan, atau depresi.
2. sulit tidur atau tidur terlalu banyak
gangguan tidur adalah salah satu tanda paling umum dari masalah mental.
baca juga:8 cara mencegah pertengkaran antar saudara
baca juga:4 makna dari perlombaan panjat pinang
3. merasa tidak termotivasi, hampa, atau putus asa
mungkin tubuhmu baik-baik saja secara fisik, tapi mentalmu sedang tidak sehat.
4. sering gelisah atau panik
bisa jadi tanda gangguan kecemasan.
baca juga:5 alasan mengapa setelah menikah yang diuji adalah masalah ekonomi
baca juga:8 tanda suami yang menghinakan diri sendiri
5. menarik diri dari sosial
tidak ingin berinteraksi, merasa ingin sendiri terus-menerus bisa menjadi tanda awal depresi,
kapan harus ke dokter?
jika kamu mengalami lebih dari satu gejala, atau gejalanya berlangsung lebih dari 1-2 minggu, sebaiknya periksa ke dokter.
baca juga:10 kesalahan dalam merawat bayi yang berakibat fatal
baca juga:6 alasan istri lebih pusing mengatur keuangan daripada suami
jangan tunggu parah.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Enim Ekspres 22 Agustus 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan