5 Penjelasan Apakah Lemon Bisa Untuk Menurunkan Berat Badan
Lemon Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan, Tapi Tidak Secara Langsung. foto:Sherli--
BACA JUGA:9 Daftar Makanan yang Terbukti Mendukung Pertumbuhan Tinggi Badan Anak
BACA JUGA:5 Reaksi Kucing di Tempat Baru
Mengurangi rasa lapar berlebih (kadang haus disalahartikan sebagai lapar)
3. Meningkatkan Metabolisme (Sedikit)
Minum air hangat + lemon bisa sedikit meningkatkan termogenesis (pembakaran kalori setelah makan), walaupun efeknya kecil.
Kandungan vitamin C juga mendukung metabolisme.
BACA JUGA:3 CaraPaling Umum Melatih Kucing Pup di Litter Box di Kamar Mandi
BACA JUGA:Apakah Mengkonsumsi Ikan Dapat Mencegah Stunting?
4. Mendukung Pencernaan
Asam dalam lemon bisa membantu merangsang produksi asam lambung, membantu mencerna makanan dengan lebih efisien.
5. Tapi, Tidak Membakar Lemak Secara Ajaib
Tidak ada bukti kuat bahwa lemon secara langsung membakar lemak tubuh.
BACA JUGA:7 Khasiat Ikan Tenggiri Untuk Kesehatan
BACA JUGA:4 Penjelasan Tentang Ular Dapat Dijadikan Obat Tradisional
Jadi jangan percaya 100% pada "diet air lemon" ekstrem yang menjanjikan turun berat badan drastis dalam beberapa hari — itu berbahaya dan tidak sehat.
Kesimpulan:
Lemon bisa membantu menurunkan berat badan sebagai bagian dari gaya hidup sehat, tapi bukan solusi ajaib.
Kuncinya tetap:
- Tag
- Share
-
-
