Rutin Konsumsi Buah Melon, Anda Dapat Mencegah 8 Penyakit Ini, Apa Sajakah Itu?
Penyakit yang dapat dicegah dengan mengkonsumsi buah melon. Foto:ist--
3. Kanker
Mengapa: Melon mengandung beta-karoten dan vitamin C, yang dapat melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel yang berpotensi memicu kanker.
BACA JUGA:7 Penyakit yang bisa Sembuh Oleh Ikan Gabus, Kok Bisa?
BACA JUGA:Ini Dia Pertolongan Pertama Jika Ada Keluarga yang Terkena Stroke
4. Masalah Pencernaan
Melon terdapat Kandungan serat yang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
5. Dehidrasi
Mengapa: Melon terdiri dari sekitar 90% air, sehingga dapat membantu mencegah dehidrasi, terutama saat cuaca panas.
BACA JUGA:Lakukan 7 Tips Ini untuk Turunkan Kolesterol dan Cegah Asam Urat, Jangan Tunggu Sakit!
BACA JUGA:Protein dan Nutrisi Telur Puyuh Baik untuk Kesehatan
6. Masalah Mata
Mengapa: Kandungan vitamin A (dari beta-karoten) mendukung kesehatan mata dan mencegah masalah seperti degenerasi makula.
7. Penyakit Kulit
Mengapa: Vitamin C dalam melon membantu produksi kolagen yang menjaga elastisitas dan kesehatan kulit.
- Tag
- Share
-
-
