5 Dampak Negatif Jika Terlalu Banyak Makan Blueberry
Meskipun blueberry sangat sehat dan kaya akan antioksidan, makan terlalu banyak juga bisa menimbulkan beberapa dampak negatif. foto:Sherli--
Jika kamu mengonsumsi obat pengencer darah (seperti warfarin), terlalu banyak vitamin K bisa:
Mengganggu efektivitas obat tersebut.
BACA JUGA:8 Manfaat Utama Sayur Labu Siam
BACA JUGA:10 Tips Diet Cepat dan Sehat, Turunkan Berat Badan Tanpa Tersiksa
4. Alergi (jarang tapi mungkin)
Beberapa orang bisa mengalami:
Ruam,
Gatal-gatal,
BACA JUGA:5 Resep Jus Buah Segar untuk Diet, Bakar Lemak, dan Detoks Tubuh
BACA JUGA:7 Manfaat Memakan Rujak
Masalah pernapasan ringan hingga sedang,
Ini sangat jarang, tapi perlu diwaspadai jika muncul gejala setelah makan blueberry.
5. Gangguan Lambung
Blueberry bersifat asam ringan, dan jika dikonsumsi dalam jumlah besar saat perut kosong bisa:
BACA JUGA:7 Resep Jus Sehat Rendah Kalori, Enak Segar dan Cocok untuk Diet
BACA JUGA:5 Kebiasaan Sehat Atasi Obesitas Menurut Ahli Gizi, Bukan Cuma Diet!
Memicu nyeri ulu hati atau refluks asam lambung, terutama pada orang yang sensitif.
- Tag
- Share
-
-
