KORANENIMEKSPRES. COM---Bagi banyak orang, menurunkan berat badan bisa jadi sulit, tapi bukanlah hal yang mustahil.
Proses ini membutuhkan diet yang tepat dan sehat.
Selain membatasi asupan makanan, mengonsumsi makanan rendah kalori yang bisa membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kekebalan tubuh juga penting.
Dalam artikel ini, kami akan membahas 9 makanan rendah kalori yang mudah ditemukan di pasaran dan efektif untuk diet.
BACA JUGA:Rahasia Tumbuh Tinggi: 5 Makanan dan Olahraga Ini Bikin Anak Makin Tinggi
Berikut 9 makanan rendah kalori yang bisa membantu menurunkan berat badan atau untuk diet. 9 makanan rendah kalori ini sangat mudah dicari di pasaran:
1. Tomat
Buah tomat dan tomat ceri rendah kalori dan cocok untuk dikonsumsi saat diet.
2. Putih Telur
Nikmati putih telur sebagai alternatif sehat saat berdiet karena rendah kalori dan bebas kolesterol jahat.
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Ginjal Cukup Makan Daun Seledri
3. Mentimun
Sayuran rendah kalori, tinggi air, dan sodium, baik untuk sistem kekebalan tubuh.
4. Sambal Pedas
Pilih sambal pedas buatan sendiri untuk menurunkan berat badan lebih cepat.